Forum MIKI forum
forum o wszystkim dla wszystkich
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Zdrowie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum MIKI forum Strona Główna -> wszystko o niczym
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Bestie
Rozgadany



Dołączył: 04 Kwi 2014
Posty: 172
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 9:16, 17 Paź 2016    Temat postu:

Tylko czasem trzeba wspomóc się, niestety, farmakologią.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marylla
Początkujący



Dołączył: 17 Paź 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 9:58, 18 Paź 2016    Temat postu:

Dokładnie, trzeba dbać o siebie całym rokiem. A nie przyjdzie choroba i zaczynamy się martwić. Trzeba ćwiczyć, jeść owoce i warzywa. Ja mam często chrypkę, ale jem w miód w różnych postaciach, raz piję z wodą, raz łyżeczkę rano samego. Czasem wspomagam się syropami, a to domowymi a to np dicotussem. I pamiętajcie, żeby ciepło się ubierać, to podstawa

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
asia12
Początkujący



Dołączył: 18 Paź 2016
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 16:25, 19 Paź 2016    Temat postu:

Ja staram się też regularnie badać. Od niedawna chodzę do Centrum medyczne w Olkuszu [link widoczny dla zalogowanych] i na razie nie narzekam. Jakie profilaktyczne badania zazwyczaj robicie?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
tarzan
Początkujący



Dołączył: 02 Maj 2016
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Sob 16:19, 05 Lis 2016    Temat postu:

Ostatnio szukałem w internecie jakiś informacji na temat występujących u mnie objawów i znalazłem na stronie [link widoczny dla zalogowanych] artykuł poradnikowy, w którym opisane objawy dość dobrze pasują do moich. Chyba najlepszym wyjściem będzie udać się do swojego lekarza, bo z tego co jest napisane to z tą chorobą nie ma żartów.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
goldix1
Początkujący



Dołączył: 05 Lis 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 15:14, 06 Lis 2016    Temat postu:

Wystarczy 30 minut dziennie umiarkowanej aktywności fizycznej, aby: czuć się silniejszym i zmotywowanym, lepiej spać, obniżyć poziom stresu, zrzucić wagę i kontrolować apetyt, zmniejszyć ryzyko zawału i cukrzycy, poprawić krążenie krwi, nauczyć się lepiej czuć w towarzystwie innych osób. Nie da się zatrzymać nieubłaganego procesu starzenia, można jednak starać się wpływać na ten proces przy pomocy sportu i aktywności fizycznej, czyli "W zdrowym ciele, zdrowy duch".

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez goldix1 dnia Nie 15:14, 06 Lis 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gmerek38
Początkujący



Dołączył: 07 Lis 2016
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 22:29, 07 Lis 2016    Temat postu:

Zdecydowanie sport jest tym elementem, który najbardziej wpływa na nasze zdrowie. Kilka minut biegania i człowiek czuje się o wiele lepiej.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marcysia
Początkujący



Dołączył: 18 Mar 2016
Posty: 40
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 23:17, 17 Lis 2016    Temat postu:

Jeżeli nie jesteście w stanie uprawiać żadnego sportu ze względu na nieustający ból kolan to warto zapoznać się z treścią umieszczoną na stronie [link widoczny dla zalogowanych] . Może to właśnie choroba zwyrodnieniowa okazać się przyczyną takich dolegliwości.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bestie
Rozgadany



Dołączył: 04 Kwi 2014
Posty: 172
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 12:43, 18 Lis 2016    Temat postu:

Ja mam raczej problem z motywacją do sporu ostatnio.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mini
spamerek



Dołączył: 15 Gru 2014
Posty: 322
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 10:22, 22 Lis 2016    Temat postu:

Ja niestety też tak mam. Ale jesienią i zimą również się trzeba trochę ruszać.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Izabello1
Początkujący



Dołączył: 22 Lis 2016
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Wto 11:56, 22 Lis 2016    Temat postu:

ważne aby dieta była urozmaicona i zdrowa. Jedzenie i tryb życia najbardziej wpływają na nasze zdrowie

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bestie
Rozgadany



Dołączył: 04 Kwi 2014
Posty: 172
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 14:02, 24 Lis 2016    Temat postu:

Zażywam witamine D i na razie wszystko jest ok.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Opelek
Standard



Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 66
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 20:43, 30 Lis 2016    Temat postu:

Sporo ćwiczę. mam sprzęt [link widoczny dla zalogowanych] a w lato w terenie. Do tego jem zdrowo i nic ponad to.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lejek
Rozgadany



Dołączył: 16 Sie 2016
Posty: 147
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 9:33, 08 Gru 2016    Temat postu:

O zdrowie najlepiej dbać codziennie, a nie tylko wtedy, gdy coś szwankuje. Bardzo ważne jest więc to, by zarówno dobrze się odżywiać i dostarczać organizmowi jak najwięcej składników odżywczych, jak również ważna jest aktywność fizyczna. Wiedzieliście, że na przykład taki posiłek [link widoczny dla zalogowanych]? Kurczak wędzony ponoć ma mniej tłuszczu, ale więcej zdrowego białka i innych składników odżywczych, no i jest zdecydowanie zdrowszy od kurczaka sklepowego.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bestie
Rozgadany



Dołączył: 04 Kwi 2014
Posty: 172
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 14:50, 08 Gru 2016    Temat postu:

Kurczak to chyba jeszcze jest najzdrowszy z tego wszystkiego.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
fuunia
Początkujący



Dołączył: 19 Lis 2016
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 10:19, 09 Gru 2016    Temat postu:

taa kurczak kóry od małego jest faszerowany antybiotykami bo inaczej byłby mały jak pisklę. Sorry ale to nie jest najzdrowsze mięso, tym bardziej że ostatnio znów wykryli ognisko ptasiej grypy. Według mnie lepiej iść w kierunku wołowiny, indyka. To są dobre mięsa. Ja lubię kuchnię fusion więc chętnie sięgam też po superfoods [link widoczny dla zalogowanych] i pró:hamster_cry:ję je łączyć z naszymi produktami Wesoly np indyk w ziarnach mielonego kakaowca, pycha!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Opelek
Standard



Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 66
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 12:40, 13 Gru 2016    Temat postu:

Dbając o zdrowie bardzo zmieniłem jadłospis. Stawiam teraz na regionalne nie przetworzone produkty. Np sery regionalne [link widoczny dla zalogowanych] i od razu lepiej się czuję jak mniej chemii jem.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kamillla
Standard



Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 97
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 16:02, 25 Gru 2016    Temat postu:

Zdrowe menu jest ważne. Ruch także. Ale nie wolno zapominać też o wodzie. Ja piję głównie tą z dystrybutora [link widoczny dla zalogowanych].

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bestie
Rozgadany



Dołączył: 04 Kwi 2014
Posty: 172
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 9:33, 28 Gru 2016    Temat postu:

Teraz jest tak suche powietrze, że śluzówka bardzo cierpi. Zastanawiam się nad kupnem nawilżacza.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
suena
Początkujący



Dołączył: 30 Sie 2016
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 19:14, 29 Gru 2016    Temat postu:

Ogólnie ważne jest zdrowe jedzenie i aktywność fizyczna, jeśli tego nie brakuje to i zdrowie powinno dopisywać, teraz odkąd pozbyłam się diet po których tylko zaparcia mi dokuczały głównie i wyleczyłam je pijąc dicopeg 10g na szczęście nie mam problemu ani z wagą ani ze zdrowiem.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
cisoflix
Początkujący



Dołączył: 28 Gru 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 15:10, 30 Gru 2016    Temat postu:

1.nie palić papierosów
2.nie pić alkoholu .
3.Uprawiać dużo sportu.
4.spać minimum 7 godzin
5.dbać o środowisko
6.Nie brać narkotyków
7.Nie jeść za dużo w ciągu dnia.
8.Jeść dużo owoców i warzyw
9.ograniczyć się do jedzenia z tłuszczem


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marian57
Rozgadany



Dołączył: 16 Mar 2016
Posty: 127
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Czw 8:34, 26 Sty 2017    Temat postu:

Ja ostatnio zainteresowałem się suplementami na poprawę erekcji [link widoczny dla zalogowanych] Jest to suplement oparty na naturalnych składnikach bezpiecznych dla zdrowia. W znacznym stopniu poprawia erekcję, ukrwawienie, sztywność penisa. No cóż prędzej czy później sięgnimy po ten suplement - oby później.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
majka.mitrega
Początkujący



Dołączył: 13 Cze 2016
Posty: 44
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 15:39, 30 Sty 2017    Temat postu:

Ja mam problemy ostatnio ze stopą czas iść do lekarza...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kron
Standard



Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 7:39, 18 Lut 2017    Temat postu:

marian57 napisał:
Ja ostatnio zainteresowałem się suplementami

Ja tak samo. Od kilku miesięcy regularnie do swojego trybu codziennego dodaje Biovital i efekty są zdumiewające. Największe problemy miałem z sercem gdzie częsty stres powodował u mnie kołatanie serca albo nerwobóle. Teraz jest inaczej, czuje się bardziej odporny na takie sytuacje. Nie denerwuje się i przy okazji innych. Mogę szczerze polecić zwłaszcza dla osób nerwowych czy tych który mają problem z nie doborem jakiś witamin.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez kron dnia Pią 13:29, 24 Lut 2017, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wiolado
Początkujący



Dołączył: 18 Lut 2017
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 22:30, 18 Lut 2017    Temat postu:

Na szczęście nie mam problemów ze zdrowiem i staram się o dbać o swój organizm.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Monthy
spamerek



Dołączył: 24 Sty 2014
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 20:13, 10 Mar 2017    Temat postu:

o zdrowie trzeba dbać bo mamy je tylko jedno. Trzeba je sobie szanować a nie robić wszystko, aby je sobie zepsuć.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
nerka
Standard



Dołączył: 26 Gru 2015
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 22:06, 25 Kwi 2017    Temat postu:

wiecie co mnie lekarz powiedział że najważniejsze w dbaniu o zdrowie jest odżywianie. I nie ma tutaj dyskusji, musimy zwracać uwagę na to co jemy. Ja się doszkalam tutaj [link widoczny dla zalogowanych] świetny blog o zdrowym i racjonalnym odżywianiu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
małpka18
Początkujący



Dołączył: 12 Kwi 2017
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 12:54, 07 Maj 2017    Temat postu:

Ja zaczęłam pić zielone koktajle. Z jarmużem, albo ze szpinakiem i dodaje do tego różne owoce - jabłka, pomarańcze, banany, co akurat mam w domu. i zawsze dorzucam trochę ziarenek siemienia lnianego albo chia, żeby dodać trochę zdrowego tłuszczu. Mam wrażenie, ze po wypiciu takiego koktajlu rano mam więcej energii, ale może sobie wmawiam;)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
piotrucha
Początkujący



Dołączył: 12 Maj 2017
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 16:01, 12 Maj 2017    Temat postu:

ja próbuje dobrze się odżywiać i regularnie ćwiczyć

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
jonsnow
Początkujący



Dołączył: 26 Sie 2016
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 14:16, 15 Maj 2017    Temat postu:

Monthy napisał:
o zdrowie trzeba dbać bo mamy je tylko jedno. Trzeba je sobie szanować a nie robić wszystko, aby je sobie zepsuć.


Z drugiej strony nie można dać się zwariować i wszystkiego rozliczać ze względu nna wpływ na zdrowie. Znam takie osoby, które to w pogonii za wiecznym zdrowiem całkowiecie przemeblowały swoje życie. Ich bytowanie kręci się tylko i wyłącznie wokół ultra zdrowego jedzenia, ciągłych ćwiczeń, jedzenia każdego posiłku z tabelkami kaloryczności na kolanach - jedyny temat dla nich [link widoczny dla zalogowanych] napoje proteinowe nutridrink. Ja podchodzę do tego z dystansem, am ochotę raz z miesiącu umówić się z kolegami na browara to idę, dawno niewidziani znajomi zaprosili mnie do knajpy to chętnie się wybiorę. Grunt żeby taką przesadzoną pogonią za zdrowiem nie zabić w sobie chęci i radości życia wszystko jest dla ludzi.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Golonia
Początkujący



Dołączył: 09 Paź 2016
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 0:02, 30 Maj 2017    Temat postu:

Zdrowo się odżywiam, ćwicze regularnie, biore takie suplementy [link widoczny dla zalogowanych] które pomagają mi w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki, raz na pol roku robie kontrolne badania i rozwiam umysł i ciało

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum MIKI forum Strona Główna -> wszystko o niczym Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 3 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin