MIKI forum

Ladysmith

Witajcie, lekarz u mojego brata stwierdził niedobór witaminy D. Faktycznie mój brat rzadko wychodzi na zewnątrz, po pierwsze przez upały, a po drugie wciągnął się w jakąś grę na PS4. Lekarz nie wskazał konkretnego preparatu, więc weszłam na stronę apteki Dbram o Zdrowie (DOZ) i dokładnie w zakładce "Witamina_D3_dla_doroslych" zaczęłam przeglądać, żeby coś wybrać. Może macie doświadczenie i podpowiecie, które preparaty najlepiej się u was sprawdziły

kokoeuro

Może niech po prostu je więcej pokarmów zawierających witaminę D. Nie ma co się pakować w chemikalia zanim się nie spróbuje naturalnych sposobów.

kabel84

Podejrzewam, że nie tylko Twój brat! Bardzo ważne jest aby suplementować witaminę D# w płynie, tak w płynie, nie w kapsułkach! Sprawdź dokładnie dawkowanie i zapotrzebowanie. Niestety prawie zawsze oszukują na ulotkach i nawet jeżeli sublementujesz, to możesz mieć niedobór, bo na opakowaniu jest napisane jedna tabletka, a powinnaś wziąć 3. Tabletki mają słabą wchłanialność. Idź do lekarza pierwszego kontaktu i poproś o receptę, kropelki kosztują mniej niż 10 złotych.